Tuberculii de cartof conţin aproape toate vitaminele principale, mai mult decât pâinea albă şi orezul. Predomină atât unele vitamine liposolubile (A, E), cât şi unele vitamine hidrosolubile (B1, B2, B6, B12, C, H, PP şi acidul folic). În sezonul de…

Read more: Cartoful, un rezervor de vitamine pentru organism

Regimul alimentar constituie pârghia principală de prevenire și combatere a tendinței de îngrășare, prin depășirea plafoanelor de greutate corporală. Cunoscând aceste plafoane, pacientul va fi conștient că pentru o perioadă de durată (săptămâni sau luni) va trebui să adopte o…

Read more: Ce conţine un regim alimentar corect

   Seminarul Gratuit de Nutriție și Stil de Viață Sănătos - duminică, la Casa Tineretului

Timișorenii au ocazia de a învăța lucruri utile și interesante la un seminar dedicat nutriției. Seminarul Gratuit de Nutriție și Stil de Viață Sănătos se deschide…

Read more: Peste 600 de timișoreni la un seminar de alimentație sănătoasă

Urzicile, ştevia, spanacul, loboda sau leurda au reale puteri terapeutice asupra organismului privat de câteva luni de soare şi hrană vie, explică, pentru AGERPRES, nutriţionistul Lygia Alexandrescu.

"Spanacul este o plantă din familia amarantaceelor şi a fost cultivată pentru prima…

Read more: Urzicile, ştevia, spanacul, loboda şi leurda, nelipsite de pe mese, primăvara

Pentru cei care dimineaţa nu au timp sau chef să mănânce un mic dejun aşezaţi la masă, o banană pare ideea salvatoare. Însă bananele ar fi de fapt cea mai proastă alegere pentru sănătate, scrie luni 7sur7.be.

Conform doctorului…

Read more: Consumul bananelor, nerecomandat la micul dejun

Se întâmplă uneori ca, în perioada în care ţinem o anumită dietă, cu stricteţe chiar, să nu slăbim sau, mai rău, să ne îngrăşăm, acest lucru fiind foarte posibil mai ales dacă parcurgem o perioadă stresantă şi în care nivelul…

Read more: Stresul afectează curele de slăbire

Femeile care mănâncă mulţi cartofi înaintea unei sarcini ar putea prezenta un risc crescut de a dezvolta diabet în timp ce sunt însărcinate, susţine un studiu publicat recent într-un jurnal medical britanic şi citat de AFP. Diabetul de sarcină (gestaţional)…

Read more: Consumul de cartofi poate prezenta risc de diabet la femeile gravide