Doar 11,6% dintre românii cu vârsta peste 15 ani fac săptămânal sport, potrivit datelor statistice naționale. După vârsta de 24 de ani, ponderea persoanelor care fac...
Pentru mulți dintre noi, izolarea din timpul pandemiei de Covid-19 ne-a adus foarte multe kilograme în plus din 2 motive: (1) stress-ul generat de informații apocaliptice...
În ardeiul gras proaspăt se află cea mai mare concentraţie de vitamina C, mai exact în 100 gr avem 200% din necesarul zilnic. Totodată, oferă organismului...
Nutriţioniştii au căzut de acord că unele alimente te pot îngrăşa cel mai mult vara. Într-adevăr, acestea îşi găsesc locul într-o dietă sănătoasă, dar doar dacă...
Vârstnicii, după pensionare, mai ales din mediul urban, motivează inactivitatea prin nevoia de a se odihni după zeci de ani de muncă. Întrebaţi cu ce se...
O dietă temporară, care reproduce efectele benefice ale postului, determină modificări celulare favorabile sănătăţii şi încetineşte procesul de îmbătrânire, aşa cum se observă în mod normal...
Colesterolul (C27H46O) este un alcool organic, sterol, identificat în membrana celulară și în țesuturile organismului și transportat în sânge, care susţine integritatea membranelor celulare şi joaca...
