Potrivit studiilor, 66% dintre români consideră că au o viață stresantă, principala sursă de stres fiind locul de muncă. Sunt afectați în aceeași măsură atât bărbații...
Omul modern a devenit mai vulnerabil în faţa stresului general, a vieţii sedentare şi a viciului supraalimentaţiei necontrolate. Toţi aceşti factori afectează sănătatea fizică şi psihică,...
Mergi cel putin 10 000 de pasi pe ziSunt echivalentul a vreo 8 kilometri. Este esential pentru sanatatea ta si ai nevoie sa fii foarte persistent/a...
Documentarele despre natură au un impact direct asupra stării de spirit şi bunăstării oamenilor, este concluzia unui studiu internaţional intitulat ”Proiectul Fericirea Reală”, realizat de BBC...
„Dacă vrem să rămânem sănătoşi şi fericiţi, e suficient să păstrăm în minte câteva lucruri: să mâncăm sănătos, fără să ne îmbuibăm, să facem mişcare, să...
Începând din luna mai, românii își pot lua și o altfel de vacanță la munte. Astfel, pe lângă relaxare, cei care aleg în loc de o...
Compania unui câine acţionează în mod extrem de benefic împotriva riscului de anxietate la copii, prezenţa şi interacţiunea omului cu patrupedul exercitând un efect de calmare...
