Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stres reprezintă principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulţi sunt supraponderali, iar...
Maracuja, sau fructul pasiunii, este originar din zona Amazonului. Sunt cunoscute, până în prezent, peste 300 de specii ale acestei plante, dintre care aproximativ 30 au...
Strugurele este unul dintre fructele cele mai bogate în substanțe sănătoase pentru organism, multe dintre acestea acționând asupra mecanismelor de încetinire a îmbătrânirii. S-a constatat științific...
Cireşele amare sunt apreciate nu doar pentru gustul lor, ci şi pentru conţinutul bogat de vitamine şi minerale. Ele se numără printre fructele cu nivelul cel...
Vitaminele antioxidante constituie o armă redutabilă de luptă împotriva acțiunii destructive a radicalilor liberi, acele substanțe, de proveniență externă sau internă, care pun în mare pericol...
Mierea de albine este un aliment şi un medicament cu o compoziţie complexă, incluzând numeroase substanţe hrănitoare şi energetice necesare vieţii. În miere predomină glucide (fructoză...
Tuberculii de cartof conţin aproape toate vitaminele principale, mai mult decât pâinea albă şi orezul. Predomină atât unele vitamine liposolubile (A, E), cât şi unele vitamine...
Ce spun nutriționiștii despre alimentația fumătorilor Fumatul dăunează grav sanatății. Un slogan pe care îl auzim atât de des încât aproape că s-a banalizat. Îi...
