Ne găsiți și pe:
pergole retractabile

Locale

Patru puncte de prim ajutor în perioada caniculei, la Timișoara

Publicat

pe

Începând de joi, 20 iunie, în oraș vor funcționa patru puncte de prim ajutor pentru perioada de caniculă. Primăria Municipiului Timișoara asigură aprovizionarea cu apă îmbuteliată, iar Direcția de Sănătate Publică pune la dispoziție personalul sanitar.

Punctele de prim ajutor sunt amplasate în interiorul următoarelor locații:

Oficiul Poștal nr. 1, Timișoara – Bv. Revoluției din 1989 nr. 2

Opera Română Timișoara – Agenda de Bilete – Str. Mărășești. nr. 2

Oficiul Poștal nr. 5, Ghișeul nr. l, Timișoara – Str. 1 Decembrie, nr. 90;

Piața Agroalimentară Iosefin Timisoara.

Punctele funcționează zilnic, între orele 10:00 – 18:00, în spații climatizate.

Primăria Municipiului Timișoara cooperează cu Direcția de Sănătate Publică Timiș și Societatea Română de Cruce Roșie – Filiala Timiș pentru stabilirea modalităților de intervenție în caz de caniculă. Pe lângă distribuirea apei potabile, în  perioadele de cod portocaliu și roșu se asigură, la nevoie, și asistență medicală.

În peste 90 de locuri din Timișoara, respectiv parcuri, bulevarde și piețe publice există fântâni forate. Lista completă este disponibilă aici.

În plus, societatea Aquatim a montat 9 cișmele noi în această primăvară pentru timișoreni și animalele acestora de companie.  Ele se află în Parcul Copiilor, Parcul Civic, Parcul Central, Parcul Alpinet, Parcul Catedralei și Parcul Adolescenței.

Pe timpul caniculei, se recomandă adoptarea unor măsuri cu caracter preventiv:

Efectuați deplasările în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spații publice);

Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00- 18.00;

Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;

Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe (soc, muşeţel, urzici);

Mâncaţi fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;

Evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;

Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;

Nu consumaţi alcool (inclusiv bere) pentru că vă deshidratează;

Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;

Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;

Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;

Creaţi un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;

Dacă suferiți de diferite afecţiunii, continuați tratamentul, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să vă consultați medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;

Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă, se va reduce intensitatea și ritmul activităţilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static şi alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

Foto: Arhivă

Locale

COD ROȘU de caniculă în Vestul țării. Sfaturi preventive pentru evitarea efectelor căldurii excesive

Publicat

pe

Agenția Națională de Meteorologie a emis cod roşu de caniculă pentru cea mai mare parte a ţării, pentru zilele de sâmbătă şi duminică.

În Crişana, Banat, Oltenia, Muntenia şi Moldova, valul de căldura va continua să se intensifice. Se vor înregistra temperaturi maxime între 37 şi 41 de grade. „Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi.  Minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza nopţi tropicale”, a precizat ANM.

Meteorologii anunţă că valul de căldură va persista în toată ţara şi în zilele următoare.

Specialiştii Direcţiilor de Sănătate Publică au transmis o serie de măsuri preventive pe durata valului de căldură extremă.

Hidratarea corespunzătoare:

Consumaţi apă din abundenţă, chiar dacă nu simţiţi sete. Evitaţi băuturile alcoolice, cafeaua şi sucurile carbogazoase, deoarece acestea pot contribui la deshidratare.

Păstraţi întotdeauna la îndemână o sticlă cu apă.

Îmbrăcămintea adecvată:

Purtaţi haine uşoare, de culoare deschisă şi din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, care permit pielii să respire.

Folosiţi pălării cu boruri largi şi ochelari de soare pentru a vă proteja de radiaţiile solare.

Protecţia solară:

Aplicaţi cremă de protecţie solară cu un factor de protecţie (SPF) adecvat înainte de a ieşi afară. Reaplicaţi la intervale regulate, mai ales după transpiraţie sau contact cu apa.

Evitarea expunerii la soare:

Staţi în interior în timpul orelor de vârf (10:00 – 18:00), când radiaţiile solare sunt cele mai puternice.

Dacă trebuie să ieşiţi afară, căutaţi zone umbroase şi faceţi pauze frecvente la umbră sau în locuri răcoroase.

Utilizarea ventilaţiei şi aerului condiţionat:

Menţineţi locuinţa bine ventilată. Folosiţi ventilatoare sau aer condiţionat pentru a răci încăperile.

Petreceţi timp în spaţii publice climatizate, cum ar fi mall-urile sau bibliotecile, dacă acasă nu aveţi aer condiţionat.

Alimentaţia uşoară:

Consumaţi mese uşoare, bogate în fructe şi legume, care conţin un conţinut ridicat de apă.

Evitaţi alimentele grele şi bogate în grăsimi, care pot genera un disconfort suplimentar.

Monitorizarea persoanelor vulnerabile:

Acordaţi o atenţie deosebită copiilor, vârstnicilor şi persoanelor cu afecţiuni medicale cronice, care sunt mai sensibile la efectele căldurii extreme.

Verificaţi periodic starea de sănătate a acestor persoane şi asiguraţi-vă că sunt bine hidratate şi răcorite.

Activitatea fizică:

Limitaţi activităţile fizice intense în aer liber în timpul caniculei.

Dacă este necesar să faceţi exerciţii, alegeţi momentele mai răcoroase ale zilei, cum ar fi dimineaţa devreme sau seara târziu.

Recunoaşterea semnelor de epuizare termică şi insolaţie:

Specialiştii recomandă la simptomele epuizării termice: transpiraţie abundentă, slăbiciune, ameţeli, greaţă, dureri de cap.

În cazul insolaţiei, simptomele pot include piele uscată şi fierbinte, confuzie, pierderea cunoştinţei.

Citeste mai mult

Locale

ATENȚIE! Amenzi în tramvaie și autobuze. Ce au descoperit polițiștii locali

Publicat

pe

Nu mai puțin de 23 de sancțiuni contravenționale, în valoare de 2.800 lei, cele mai multe din acestea pentru călătoria fără bilete sau legitimații de călătorie adecvate, aruncarea de resturi pe domeniul public, precum chiștoace de țigări, ambalaje etc în stațiile mijloacelor de transport, oprirea sau staționarea în stațiile mijloacelor de transport sau pe căile de rulare ale tramvaielor au fost aplicate de polițiștii locali, după o acțiune de control în tramvaie și autobuze.

S-a acționat pe tramvaiele 7, 8 și 9 – în zona Piața Mocioni – Piața Bălcescu, Gara de Nord – Dâmbovița, pe tramvaiele 1, 2, 4 și 5 în zonele Piața Mocioni – Stația Meteo – Piața Traian – Calea Torontalului, Piața 700 – Ronaț. Totodată, echipele mixte au fost prezente și pe traseele autobuzelor E3, E7, M36, 33, E1 și E8 în Zona Polonă, Piața Maria, Catedrala Mitropolitană, Calea Șagului, Shopping City, Pestalozzi, Agronomie.

Pe lângă sancțiuni au fost constatate și mai multe nereguli care au fost comunicate spre remediere, în scris, societății de transport, printre care nefuncționarea afișajelor electronice, întârzieri ale mijloacelor de transport și nefuncționarea sistemelor de climatizare în unele tramvaie și autobuze.

Polițiștii locali din cadrul Compartimentului Siguranța Transportului Urban au organizat, în ultimele două zile, o amplă acțiune, în colaborare cu reprezentanți ai Societății de Transport Public Timișoara, pe tramvaiele și autobuzele din municipiu, cu scopul asigurării ordinii și liniștii publice în mijloacele de transport și în stațiile acestora, identificarea cerșetorilor, prevenirea furturilor din buzunare, a faptelor de violență și depistarea celor care nu respectă legislația privind circulația pe drumurile publice.

Astfel de acțiuni au loc periodic, pe lângă patrulările zilnice, în baza colaborării dintre cele două instituții.

Citeste mai mult

Locale

Puncte de prim ajutor în perioada caniculei, la Timișoara

Publicat

pe

Pentru cei care sunt obligați să iasă din casă pe perioada caniculei, sunt pregătite mai multe puncte de prim ajutor cu apă și personal medical, la Timișoara.

Astfel, cele 4 puncte de prim ajutor în oraș la care activează medici  de la Direcția de Sănătate Publică, sunt amenajate la:

𝐎𝐟𝐢𝐜𝐢𝐮𝐥 𝐏𝐨𝐬̦𝐭𝐚𝐥 𝐧𝐫. 𝟏 (bulevardul Revoluției din 1989 nr. 2)

𝐎𝐩𝐞𝐫𝐚 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐚̆ 𝐓𝐢𝐦𝐢𝐬̦𝐨𝐚𝐫𝐚 – 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐁𝐢𝐥𝐞𝐭𝐞 (str. Mărășești nr. 2

𝐎𝐟𝐢𝐜𝐢𝐮𝐥 𝐏𝐨𝐬̦𝐭𝐚𝐥 𝐧𝐫. 𝟓, 𝐆𝐡𝐢𝐬̦𝐞𝐮𝐥 𝐧𝐫. 𝟏 (str. 1 Decembrie nr. 90)

𝐏𝐢𝐚𝐭̦𝐚 𝐀𝐠𝐫𝐨𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫ă 𝐈𝐨𝐬𝐞𝐟𝐢𝐧

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜: 𝟏𝟎:𝟎𝟎 – 𝟏𝟖:𝟎𝟎. Punctele funcționează în s𝐩𝐚𝐭̦𝐢𝐢 𝐜𝐥𝐢𝐦𝐚𝐭𝐢𝐳𝐚𝐭e.

Pentru cei care au drumuri de făcut în alte zone ale orașului, sunt și amenajate fântâni forate, și cișmele noi.

Toate sunt prevăzute cu două tăvițe de oțel inoxidabil, una în partea de sus, alta în partea de jos, pentru că avem cu toții nevoie de hidratare!

Cele 9 cișmele le găsiți aici:

  • Parcul Copiilor (2)
  • Parcul Civic (3),
  • Parcul Central (1),
  • Parcul Alpinet (1),
  • Parcul Catedralei (1),
  • Parcul Adolescenței (1).

Citeste mai mult

Articole recente

TIMIȘOARA Vremea

Cele mai citite