Ne găsiți și pe:
pergole retractabile

Sport

„Find your greatness”. Program gratuit pentru o comunitate sănătoasă, la Timișoara și Arad

Publicat

pe

Unic în România, programul „Find your greatness” oferă gratuit comunității șansa de a adopta un stil de viață sănătos, axându-se pe echilibrul dintre minte, corp și spirit.

Mulți antrenori susțin că în fiecare persoană există un atlet, așteptând să fie descoperit, dacă sunt prezente voința, interesul și suportul profesional necesar. Acum, zeci de locuitori din Timișoara și Arad au oportunitatea de a pierde kilogramele în plus și de a redescoperi acest echilibru, prin intermediul unui program de antrenamente personale asistate de specialiști în nutriție și psihologie, o inițiativă fără precedent în România.

„Find your greatness”, un program unic în România, vine în sprijinul comunității cu un program gratuit de antrenamente cu trainer personal, supervizate de un medic nutriționist și de psiholog, pentru a-i ajuta pe cei care vor cu adevărat „să își găsească măreția” și să scoată la suprafață tot ce au mai bun. Desfășurat până acum la Timișoara, programul s-a extins anul acesta și în Arad.

„Demersul nostru are în vedere promovarea sănătății prin sport și o alimentație echilibrată, frumusețea unui corp îngrijit fiind un bonus, nu un obiectiv. Acest program este o contribuție pentru comunitatea timișoreană și arădeană. Am văzut de prea multe ori cum sunt judecați oamenii cu probleme de greutate dar nimeni nu îi ajută concret. Noi vom demonstra că se poate realiza o schimbare în stilul de viață indiferent de cât de mare e numărul de kilograme în plus, că nu e în regulă să trăiești cu dureri de spate, cu picioare umflate și cu o inimă slăbită”, arată Cosmin Șorban, inițiatorul acestui program.

„Find your greatness” este un program holistic oferit gratuit celor care își doresc cu adevărat o schimbare, menit să le transforme participanților viețile. Ediția din acest an include 3 luni (martie – iunie) de antrenamente personalizate cu traineri cu expertiză din echipa Smartfit, consiliere psihologică pe toată perioada desfășurării evenimentului, consiliere nutrițională cu un medic specialist și workshop-uri dedicate.

„Scopul programului „Find your greatness” este de a inspira participanții să își depășească barierele personale, să adopte obiceiuri de viață sănătoase și să redescopere un echilibru între minte, corp și spirit”, transmit organizatorii.

Programul se adresează deopotrivă femeilor și bărbaților cu surplus de greutate corporală care, astfel, au șansa de a pierde din kilogramele suplimentare, devenind mai sănătoși. Accentul în cadrul programului „Find your greatness” este pus pe schimbarea modului de viață și pe deprinderea unor cunoștințe de alimentație și viață sănătoase, prin intermediul specialiștilor. Așa cum știți, mișcarea este esențială pentru un corp sănătos, iar reducerea greutății corporale, pentru rezultate reale, de durată, nu se realizează prin cure de slăbire drastice, ci prin schimbarea alimentației.

Selectarea participanților s-a făcut printr-un proces atent, unde candidații și-au exprimat dorința de schimbare și au împărtășit detalii privind starea lor de sănătate actuală, condiția fizică și provocările psihologice cu care de confruntă. Ca atare, această inițiativă nu este doar un simplu eveniment, ci o călătorie de auto descoperire și îmbunătățire, fără elementul competitiv.

**

Evenimentul „Find your greatness” întărește angajamentul Smartfit față de îmbunătățirea continuă a calității vieții comunității locale și promovarea unui stil de viață sănătos, activ și echilibrat.

Smartfit reprezintă excelența în fitness și bunăstare, având o istorie de peste 12 ani în crearea unei comunități dinamice, motivate și sănătoase în Timișoara și Arad, prin intermediul unor evenimente inovatoare, programe personalizate și o echipă de profesioniști dedicați.

Pentru mai multe informații despre eveniment și cum puteți participa sau susține această cauză, vă invităm să ne contactați la adresa de email alexavlad@smartfitstudio.ro

Fotbal

Napoli s-a impus la Florența

Publicat

pe

Pe bătrânul stadion Artemio Franchi din Florența, construit la 13 septembrie 1931 și care momentan își modernizează Peluza Fiesole, echipa redacției timispress.ro și-a început aventura pe anul 2025.

Iar aceasta trebuia să fie la un meci de gală, combatantele fiind Fiorentina și Napoli.

În fața a 21.685 de spectatori, Napoli a reușit să se impună cu 3 la 0, dar scorul nu reflectă în totalitate ceea ce a fost pe teren, gazdele având gol anulat pentru henț și numeroase ocazii rarisime ratate.

Doar că în fotbal doar golurile se punctează și astfel napoletanii rămân pe prima poziție din Serie A.

Mircea Petroman

Citeste mai mult

Fotbal

Trupele Cargo și Carla’s Dreams, la Revelion 2025, în centrul Timișoarei

Publicat

pe

Casa de Cultură a Municipiului Timișoara a anunțat pe pagina de Facebook programul pentru Revelion 2025, care va avea loc în stradă, în Centrul Timișoarei, mai exact în Piața Victoriei.

Programul va începe la ora 20.00 cu Dj K-lu și The TM Groove.

„Încet, încet ne pregătim de Revelion, când îi primim la Timișoara pe Cargo, care se întorc acasă, pentru primul concert din anul aniversar cu numărul 40, apoi pe Carla’s Dreams“, au anunțat organizatorii.

Citeste mai mult

Alte sporturi

Sportiva Narcisa Martin, vicecampioană mondială la Campionatul Mondial de Fitness IFBB – Japonia 2024

Publicat

pe

Sportiva timișoreană Narcisa Martin este, de astăzi, vicecampioana mondială la Culturism – Bikini Fitness Senioare (164 cm). Ea a obținut medalia de argint la Campionatul Mondial de Fitness IFBB – Japonia 2024.

Narcisa face parte din Lotul Național al Federației Române de Culturism și Fitness și este, de anul acesta, și Maestru Emerit al Sportului.

Nu doar o campioană – să ne amintim că acum doi ani a pus România pe harta fitness-ului mondial, dobândind, după o pauză lungă în această disciplină, un prim titlu de Campioană Europeană pentru țara noastră – dar și o creatoare de campioane. Sportivele antrenate de ea ajung pe podium la competiții naționale și internaționale. Titlul din 2022 a fost urmat de altele și reprezintă un preludiu pentru medalia de argint câștigată miercuri, 18 decembrie 2024, la Campionatul Mondial de Fitness IFBB – Japonia 2024. Dacă ar fi să traducem titlul câștigat, am spune că Narcisa Martin este a doua cea mai frumoasă femeie din lume în costum de baie.

Narcisa Martin are 26 de ani, 164 cm înălțime și un palmares spectaculos. S-a apucat de fitness în liceu, după ce, mulți ani, a practicat atletismul. S-a reporfilat în clasa a IX-a, cu gândul să ajungă campioană. Astfel, la primul Campionat Național de Fitness la care a participat, în 2016, a devenit campioană națională.

Narcisa Martin are în palmares, pe lângă medalia obținută acum, în Japonia, un titlu de Campioană Europeană, altul de Vicecampioană, un altul de Campioană Balcanică Absolută, patru titluri de Campioană Absolută a României. A obținut și un loc 4 la Mondialele de Juniori, în trecut.

Mai amintim că medalia de aur obținută în 2022, când a devenit Campioană Europeană, a ajutat culturismul românesc să bifeze o premieră majoră. A fost pentru prima dată în istoria Federației Române de Culturism și Fitness când România a ocupat locul I pe națiuni.

Coordonatoare a antrenorilor clubului Smartfit Cetății, Narcisa Martin nu a fost singură în Japonia. Eleva ei, Mădălina Stanca, a fost doar la un pas de podium, bifând un rezultat remarcabil pentru prima ei participare la un campionat mondial. Tânăra a câștigat locul IV la Junioare și locul V la Senioare, unde s-a „bătut” cu peste 20 de participante.

**Disciplina „Bikini Fitness”

Bikini Fitness este o disciplină introdusă în competițiile internaționale de culturism începând cu anul 2011 și se adresează femeilor care își mențin corpul în formă (prin antrenament și regim alimentar sănătos). Juriul ia în considerare proporțiile corpului, simetria, tonusul muscular, balanța generală și aspectul sănătos.

Este o categorie mai ușor accesibilă din punct de vedere al masei musculare și se pune accent foarte mult pe feminitate și frumusețe. O competitoare perfectă trebuie să aibă musculatura bine definită, fără celulită, a explicat Narcisa Martin.

Citeste mai mult

Articole recente

TIMIȘOARA Vremea

Cele mai citite