Ne găsiți și pe:
pergole retractabile

Sport

„Find your greatness”. Program gratuit pentru o comunitate sănătoasă, la Timișoara și Arad

Publicat

acum 2 ani

pe

Unic în România, programul „Find your greatness” oferă gratuit comunității șansa de a adopta un stil de viață sănătos, axându-se pe echilibrul dintre minte, corp și spirit.

Mulți antrenori susțin că în fiecare persoană există un atlet, așteptând să fie descoperit, dacă sunt prezente voința, interesul și suportul profesional necesar. Acum, zeci de locuitori din Timișoara și Arad au oportunitatea de a pierde kilogramele în plus și de a redescoperi acest echilibru, prin intermediul unui program de antrenamente personale asistate de specialiști în nutriție și psihologie, o inițiativă fără precedent în România.

„Find your greatness”, un program unic în România, vine în sprijinul comunității cu un program gratuit de antrenamente cu trainer personal, supervizate de un medic nutriționist și de psiholog, pentru a-i ajuta pe cei care vor cu adevărat „să își găsească măreția” și să scoată la suprafață tot ce au mai bun. Desfășurat până acum la Timișoara, programul s-a extins anul acesta și în Arad.

„Demersul nostru are în vedere promovarea sănătății prin sport și o alimentație echilibrată, frumusețea unui corp îngrijit fiind un bonus, nu un obiectiv. Acest program este o contribuție pentru comunitatea timișoreană și arădeană. Am văzut de prea multe ori cum sunt judecați oamenii cu probleme de greutate dar nimeni nu îi ajută concret. Noi vom demonstra că se poate realiza o schimbare în stilul de viață indiferent de cât de mare e numărul de kilograme în plus, că nu e în regulă să trăiești cu dureri de spate, cu picioare umflate și cu o inimă slăbită”, arată Cosmin Șorban, inițiatorul acestui program.

„Find your greatness” este un program holistic oferit gratuit celor care își doresc cu adevărat o schimbare, menit să le transforme participanților viețile. Ediția din acest an include 3 luni (martie – iunie) de antrenamente personalizate cu traineri cu expertiză din echipa Smartfit, consiliere psihologică pe toată perioada desfășurării evenimentului, consiliere nutrițională cu un medic specialist și workshop-uri dedicate.

„Scopul programului „Find your greatness” este de a inspira participanții să își depășească barierele personale, să adopte obiceiuri de viață sănătoase și să redescopere un echilibru între minte, corp și spirit”, transmit organizatorii.

Programul se adresează deopotrivă femeilor și bărbaților cu surplus de greutate corporală care, astfel, au șansa de a pierde din kilogramele suplimentare, devenind mai sănătoși. Accentul în cadrul programului „Find your greatness” este pus pe schimbarea modului de viață și pe deprinderea unor cunoștințe de alimentație și viață sănătoase, prin intermediul specialiștilor. Așa cum știți, mișcarea este esențială pentru un corp sănătos, iar reducerea greutății corporale, pentru rezultate reale, de durată, nu se realizează prin cure de slăbire drastice, ci prin schimbarea alimentației.

Selectarea participanților s-a făcut printr-un proces atent, unde candidații și-au exprimat dorința de schimbare și au împărtășit detalii privind starea lor de sănătate actuală, condiția fizică și provocările psihologice cu care de confruntă. Ca atare, această inițiativă nu este doar un simplu eveniment, ci o călătorie de auto descoperire și îmbunătățire, fără elementul competitiv.

**

Evenimentul „Find your greatness” întărește angajamentul Smartfit față de îmbunătățirea continuă a calității vieții comunității locale și promovarea unui stil de viață sănătos, activ și echilibrat.

Smartfit reprezintă excelența în fitness și bunăstare, având o istorie de peste 12 ani în crearea unei comunități dinamice, motivate și sănătoase în Timișoara și Arad, prin intermediul unor evenimente inovatoare, programe personalizate și o echipă de profesioniști dedicați.

Pentru mai multe informații despre eveniment și cum puteți participa sau susține această cauză, vă invităm să ne contactați la adresa de email alexavlad@smartfitstudio.ro

0
Știri asemănătoare
Citeste mai mult

Alte sporturi

Ultima săptămână de înscrieri la Lunca Timișului CX – concurs de ciclocros, mtb și alergare

Publicat

acum 3 zile

pe

3 noiembrie 2025

de

Înscrierile pentru a 9-a ediție Lunca Timișului CX se mai pot face doar până duminică, 9 noiembrie 2025, excepție făcând cursele internaționale de ciclocros, UCI C2, pentru care ultima zi de înscrieri este 12 Noiembrie.

Lunca Timișului CX este un eveniment sportiv internațional, destinat profesioniștilor și amatorilor, care cuprinde curse de Ciclocros, Mountain Bike și Trail Running pentru toate vârstele, pe traseul de 3 kilometri marcat pe Lunca Timișului, la Urseni, la 10 km de Timișoara, în weekendul 15-16 Noiembrie 2025.

Peste 400 de concurenți din țară și din străinătate și-au anuntat deja participarea la eveniment.

Înscrieri aici – https://ltcx.ecostuff.ro/lunca-timisului-cx-inscrieri/

Urmărește evenimentul pe Facebook –  https://www.facebook.com/events/1095513611724570

Ziua de sâmbătă, 15 noiembrie este dedicată Ciclocross-ului, cu 3 curse înscrise în Calendarul Internațional UCI, (Men Elite, Women Elite, Men Junior) curse de categorie C2, dar și a doua etapă de Cupă Națională de Ciclocros a României. Cicliști din Belgia, Franța si România au confirmat deja prezența la eveniment. Traseul este unul clasic de ciclocros cu bariere de lemn, urcări, coborâri, zone tehnice și zone de viteză, cu o lungime de aproximativ 3 kilometri și va fi parcurs de mai multe ori în funcție de categoria de vârstă a concurenților.

Tot sâmbătă va fi și cursa de mtb destinată amatorilor. Cursa va fi scurtă ca distanță și timp, dar solicitantă – aproximativ 20 de kilometri efectuați într-o oră, pe traseul de ciclocros.

Ziua de duminică, 16 noiembrie este dedicată alergătorilor și copiilor. Alergătorii au de ales între două curse, Cursa AUMOVIO de 6 km și Cross de 12 km, ambele parcurgând de 2 ori, respectiv de 4 ori același traseu de ciclocros, cu iarbă, zone tehnice, nisip, urcări și coborâri.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 14 ani vor avea de ales între cursele de mountain bike și alergare. Distanțele parcurse pentru fiecare disciplină sunt adaptate pentru fiecare categorie de vârstă în parte.

MTB KIDS: 3-7 ani – 1.2 km, 8-9 ani – 1 tur (3 km), 10-11 ani – 2 tururi (6 km), 12-14 ani – 3 tururi (9 km)

RUN KIDS: 3-7 ani – 400 m, 8-9 ani – 800 m, 10-11 ani – 1200 m, 12-14 ani – 1 tur (3 km)

Participanții vor fi așteptați la linia de sosire cu medalii premium pe care le pot personaliza la fața locului, premii în bani și carduri de cumpărături Decathlon pentru cei mai buni, hidratare corespunzătoare, mâncare câmpenească, bere artizanală și degustare de vinuri.

Lunca Timișului CX este un eveniment de strângere de fonduri pentru construirea și dezvoltarea WOODROCKS – tabără, loc de experimentare, construire, educație ecologică și sustenabilitate destinat în principal copiilor.

Evenimentul este organizat de EcoStuff Romania în parteneriat cu Decathlon România și SMV, având Aumovio ca sponsor de cursă, susținut de Primăria Comunei Moșnița Nouă, Federația Română de Ciclism, Universitatea de Vest Timișoara și NR Instal Systems.

0
Citeste mai mult

Fotbal

Naționala României joacă în Bosnia Herzegovina

Publicat

acum o săptămână

pe

29 octombrie 2025

de

Pe 15 noiembrie 2025, la Zenica în Bosnia Herzegovina, de la ora 21.45 pe Stadionul Bilino Polje, naționala României, condusă de Mircea Lucescu susține cel mai important test pentru calificarea la Cupa Mondială 2026 din SUA, Canada și Mexic.

Un succes în deplasare ar urca naționala noastră pe locul secund, lucru care ne-ar duce la baraj.

Și terminarea pe locul trei ne asigură un baraj deoarece am terminat primii în Europa League, doar că printre adversarii de aici se află Italia și Turcia, două echipe destul de bune.

Până atunci rămâne să vedem ce se va întâmpla la Zenica.

Mircea Petroman

0
Citeste mai mult

Fotbal

Fotbal Liga a doua: Alba Iulia primește vizita alb-violeților

Publicat

acum 2 săptămâni

pe

20 octombrie 2025

de

Sâmbătă 25 octombrie 2025, de la ora 15.00, pe stadionul Cetate din Alba Iulia are loc derbyul seriei a 7 a din Liga 3 dintre Unirea Alba Iulia și Poli Timișoara.

Echipa antrenată de Sandu Pelici are primul test important pe teren propriu împotriva alb-violețiilor, aflați pe poziția secundă.

Meciul va fi unul foarte animat ținând cont că cele două echipe sunt și principalele rivale care vor lupta pentru accederea în Liga a doua.

În clasament gazdele au 24 de puncte, urmate de timișoreni cu 19 puncte.

Mircea Petroman

0
Citeste mai mult

Articole recente

TIMIȘOARA Vremea

Cele mai citite