Ne găsiți și pe:
pergole retractabile

Sănătate

Cercetătorii ştiinţifici ne dau reţeta fericirii

Publicat

pe

Fericirea nu este numai una dintre emoţiile pozitive pe care le putem trăi, ci şi cheia unei vieţi împlinite şi sănătoase. Este o senzaţie greu de explicat, mai ales pentru că nu pe toţi ne face fericiţi acelaşi lucru, semnalează cotidianul spaniol La Vanguardia, prezentând câteva exemple cu bază ştiinţifică pentru a fi fericiţi.

Faptul de a beneficia de un timp în afara casei – mai ales dacă ne înconjurăm de natură – este asociat cu o mai bună sănătate mentală, potrivit unui studiu al University of Exeter Medical School. Chiar şi simplul fapt de a privi imagini reprezentând natura a dovedit că stimulează părţi din creier asociate cu fericirea şi atât de mult dorita stabilitate emoţională.

În plus, ieşind din casă ne expunem razelor soarelui, care ajută corpul să producă vitamina D, necesară pentru absorbţia calciului în oase. Nivelurile scăzute de vitamina D sunt asociate cu depresia şi tristeţea, potrivit unui studiu realizat de University of Georgia (SUA) şi University of Pittsburgh.

Cu toţii ştim că sportul prezintă multe beneficii pentru sănătate, dar nu se rezumă la atât. Realitatea este că exerciţiile fizice ne fac mai fericiţi. Activitatea fizică ajută corpul să producă anticorpi şi să elibereze endorfine.

Cui nu îi place să doarmă? Fie că este vorba despre o siestă sau despre o noapte întreagă de somn, este esenţial să dormim bine pentru a ne simţi bine şi a fi fericiţi.

Potrivit experţilor de la Harvard Medical School, odihna insuficientă poate determina niveluri de optimism mai scăzute. În plus, un studiu condus de cercetătorul William C. Dementha a dovedit că a dormi bine contribuie la o stare de sănătate mai bună şi la fericire. Aşadar, cel mai bun sfat este acela de a vă odihni dacă doriţi să fiţi mai fericiţi şi să trăiţi mai bine.

Meditaţia pare uneori complicată, dar cei care nu o practică sunt invitaţi să o facă, pentru că aduce numeroase beneficii. Un studiu realizat la Massachusetts General Hospital cu participanţii la un curs de meditaţie de opt săptămâni a constatat că părţile creierului asociate cu compasiunea şi conştiinţa au crescut în urma meditaţiei. La rândul lor, părţile asociate cu nivelurile mai mari de stres s-au redus după acest curs.

Ştiinţa a mai demonstrat că faptul de a asculta muzică şi de a merge la dans reduce nivelurile de stres şi stimulează o mai mare fericire în general.
Două studii publicate în The Journal of Positive Psycohology dau asigurări că eforturile făcute pentru a fi fericiţi pot da roade. Printre activităţile recomandate pentru a atinge această dorită fericire se numără aceea de a asculta muzică veselă.
„Fericirea constă în a face bine”, spunea Aristotel.

Cine zâmbeşte cu adevărat, fără a se preface, este mai fericit, potrivit concluziilor unui studiu realizat de Michigan State University. Persoanele care lucrează cu publicul şi se forţează să zâmbească îşi înrăutăţesc starea de spirit, iar persoanele care zâmbesc pentru că gândesc lucruri pozitive sunt mult mai vesele.

Dacă nu puteţi călători pentru că nu aveţi timp, nu vă faceţi griji: cu simpla planificare a unei călătorii veţi fi mai fericiţi. Aceasta este concluzia unui studiu realizat în Olanda de Universitatea din Rotterdam, Universitatea de ştiinţe aplicate din Breda şi Universitatea din Tilburg.
Căutaţi o destinaţie şi imaginaţi-vă toate lucrurile pe care le-aţi putea face. Călătoria este o formă de a vă deconecta de stresul de zi cu zi şi aceasta ajută totdeauna.

Potrivit unui studiu preluat în cartea The Longevity Project, relaţiile cu ceilalţi sunt fundamentale pentru o viaţă lungă şi fericită. „Cel mai clar beneficiu al relaţiilor sociale vine din faptul de a-i ajuta pe ceilalţi”. Cei care îşi ajutau prietenii şi vecinii „aveau tendinţa de a trăi mai mult decât ceilalţi”, potrivit studiului.

Stresul, mai ales când devine cronic, poate fi răspunzător pentru multe probleme de sănătate precum depresia, anxietatea sau insomnia, potrivit experţilor de la Clínica Mayo. De aceea, pentru a ne menţine sănătoşi şi fericiţi, aceştia ne recomandă practicarea unor tehnici de relaxare, simţul umorului şi abordarea cu mai mult calm a situaţiilor.

AGERPRES

Sănătate

Biofeedback Remote: Evaluare și Prevenție pentru Un Corp în Echilibru

Publicat

pe

Biofeedback-ul remote reprezintă o metodă inovativă de evaluare și terapie energetică, ce pornește de la nivelul profund subconștient – lucrând cu traumele, echilibrând emoțiile, CHACKRELE, AURA, și ajutând la restabilirea sănătății inclusiv la nivel FIZIC- celular. În fapt, majoritatea patologiilor încep la aceste nivele energetice, perturbând apoi sistemele, organele și celulele corpului. Doar în acest stadiu, FIZIC,  poate fi stabilit un diagnostic medical de către un specialist.

Ce oferă o ședință de biofeedback?

Fiecare ședință durează 2 ore și include atât evaluarea energetică, cât și terapia.

Terapia se bazează pe rezultatele evaluării, fiind personalizată pentru fiecare individ, abordându-l holistic și unic.

Prevenția este cheia succesului – evaluările efectuate la fiecare 3 luni permit corectarea dezechilibrelor înainte ca acestea să se manifeste în plan fizic.

Beneficiile prevenției:

Identifică RISCURILE la nivel energetic, înainte de apariția bolii.

Menține un echilibru EMOTIONAL și FIZIC, prevenind dezechilibre majore.

Recomandare: O ședință de biofeedback remote la fiecare 3 luni pentru a monitoriza sănătatea și a preveni apariția riscurilor.

Rezervă acum o ședință pentru prevenție și echilibru complet:

Evaluare energetică și terapie cu aparatul SCIO – o ședință

Citeste mai mult

Sănătate

Dispozitivul Q-Vibe – un concept inovator pentru optimizarea stării de sănătate

Publicat

pe

HealthyVibe este un concept inovator prin care cei interesați sunt sprijiniți să-și optimizeze permanent starea de sănătate, să reducă la maxim apariția unor eventuale riscuri și să ajungă la parametrii optimi prin coaching terapeutic holistic.

Printre beneficiile terapiilor holistice se numără: obținerea unei stări de echilibru atât fizic cât și psihic, îmbunătățirea sistemului imunitar, reducerea stresului, a inflamațiilor și a infecțiilor, îmbunătățirea circulației sanguine, echilibrarea energetică dar și emoțională.

Dispozitivul Q-Vibe

Singurul dispenser de acest gen din România brevetat la nivel european și premiat momentan cu 5 medalii de aur la saloanele de specialitate atât în România cât și în străinătate este un adjuvant excelent în diverse patologii.

Dispozitivul Q Vibe reduce inflamațiile în mod natural, printr-o rețetă personalizată induce un efect relaxant natural, ajută la prevenirea bolilor cronice și optimizează sănătatea.

Dispozitivul se inserează într-o brățară din piele naturală și se încarcă, în funcție de o rețetă care este eliberată de Dr. Oana Codruța Băcean Miloicov.

Pentru pacienții cu diverse patologii și nevoi de sănătate, Dr. Oana Codruța Băcean Miloicov poate recomanda terapia cu dispozitivul generator de frecvențe terapeutice QVibe. Acest dispozitiv inovator utilizează terapia prin frecvențe pentru a sprijini procesele naturale de regenerare ale organismului, oferind o alternativă sigură și non-invazivă la tratamentele tradiționale.

Personalizarea tratamentului în funcție de numărul și vechimea patologiilor este o prioritate, asigurându-se că fiecare pacient primește îngrijirea optimă și adecvată nevoilor sale individuale.

Dr. Oana Codruța Băcean Miloicov, Medic Primar Medicină de Familie și Medic Primar Igienă, Terapeut în Terapii Complementare, pune la dispoziția pacienților săi o abordare completă și integrativă, asigurându-se că fiecare pas al procesului medical contribuie la o evaluare amănunțită și la un plan de tratament personalizat.

Citeste mai mult

Sănătate

Healthy Vibe – Terapia revoluționară prin biorezonanță cu Dr. Oana Codruța Miloicov Băcean

Publicat

pe

Într-o lume în care medicina convențională domină tratamentele pentru numeroase afecțiuni, tot mai mulți oameni caută metode alternative și complementare pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Biorezonanța a început să câștige teren ca o metodă neinvazivă și eficientă de diagnosticare și terapie, iar unul dintre promotorii acestei tehnici în România este Dr. Oana Codruța Miloicov Băcean, fondatoarea centrului Healthy Vibe.

Ce este biorezonanța?

Biorezonanța este o metodă de diagnostic și tratament care se bazează pe principiile fizicii cuantice și ale medicinei energetice. Această tehnologie utilizează frecvențele electromagnetice emise de corpul uman pentru a identifica dezechilibrele la nivel celular și pentru a stimula procesul natural de autovindecare. Fiecare organ și sistem din corpul nostru vibrează la o frecvență specifică. În cazul unei disfuncții, aceste frecvențe sunt perturbate, iar biorezonanța poate identifica aceste dezechilibre și le poate corecta. Dispozitivele de biorezonanță detectează aceste variații și le compară cu frecvențele normale ale unui organism sănătos. Pe baza acestor informații, terapeuții pot stabili un plan de tratament personalizat, care să ajute la restabilirea echilibrului energetic al corpului.

Healthy Vibe: Un centru inovator de biorezonanță

Healthy Vibe este un centru de sănătate care oferă terapii prin biorezonanță, fondat și coordonat de Dr. Oana Codruța Miloicov Băcean. Cu o pregătire medicală solidă și o deschidere către medicina alternativă, Dr. Miloicov Băcean a reușit să creeze un loc unde pacienții pot beneficia de o abordare integrativă în ceea ce privește sănătatea. Scopul principal al centrului este de a ajuta pacienții să-și îmbunătățească starea de bine și să își recapete echilibrul fizic și emoțional.

La Healthy Vibe, biorezonanța este folosită atât pentru diagnosticare, cât și pentru tratament. Această metodă neinvazivă, nedureroasă și sigură permite depistarea unor afecțiuni care, în mod convențional, ar putea necesita proceduri mai invazive sau costisitoare. Terapia cu biorezonanță poate fi aplicată pentru o gamă largă de probleme de sănătate, inclusiv alergii, intoleranțe alimentare, afecțiuni digestive, dezechilibre hormonale, afecțiuni autoimune și chiar tulburări emoționale.

Citeste mai mult

Articole recente

TIMIȘOARA Vremea

Cele mai citite