Ne găsiți și pe:
pergole retractabile

Lifestyle

Horoscop 2018. Previziuni pentru fiecare zodie

Publicat

pe

2018. Un nou an, noi speranțe, noi dorințe sau dileme. Fără îndoială, anul cel nou  ne va deschide noi oportunități. Ce ne rezervă astrele pentru anul care vine?

BERBEC

Carieră şi bani. Relația cu superiorii și cu colegii de serviciu pare a fi una cordială. Consecinţele nu vor întârzia. Așteptați-vă deci la un bonus financiar. Desigur, vor exista și pierderi financiare, însă veți fi în măsură să le depășiți cu ușurință. Optimismul destul de ridicat vă ajută să traversaţi fără griji perioadele mai puţin îmbelşugate.

Dragoste. Pentru unii dintre voi, 2018 poate aduce sfârșitul unei relații care va aduce nefericire, iar pentru alții, vine cu o nouă relație amoroasă. Dacă sunteți deja într-un cuplu, sentimentele și pasiunea vor crește. Între martie și iunie, unii dintre voi ați putea face următorul pas, spre căsătorie.

Sănătate. Sănătatea și bunăstarea generală a berbecilor vor fi excelente pe tot parcursul anului. Deși Uranus vă predispune la probleme de sănătate, Jupiter vine la îndemână și vă protejează de orice complicații majore din punct de vedere al sănătății. Nu exagerați cu sportul. Puteți opta pentru meditație și alte forme de exerciții ușoare pentru a elibera stresul.

TAUR

Carieră şi bani. În acest an, performanța în carieră va atinge apogeul. Volumul de muncă va fi destul de mare pe tot parcursul anului. Avantajele se vor vedea peste ani. Dacă vă veţi concentra mai mult pe carieră anul acesta, următorii ani ar putea fi destul de productivi. Pe partea financiară, asigurați-vă că nu cheltuiți în exces în primele luni. Câştigurile mai mari se anunţă abia la jumătatea anului.

Dragoste. Viața amoroasă a taurilor va fi în armonie în 2018. Urmează o perioadă de liniște, dar cu experiențe bogate pe plan sentimental. Pentru unii dintre voi, dragostea va fi principala prioritate în viață, iar pentru alţii, o pierdere totală de timp și de energie.

Sănătate. Anul 2018 începe cu o notă bună pentru tauri, iar nivelul lor de sănătate și energie va fi destul de bun. Va fi un moment potrivit pentru a practica un anumit sport și a renunța la obiceiurile nesănătoase.

GEMENI

Carieră şi bani. În acest an, Jupiter și Saturn vă ajută să vă dobândiți aprecierea superiorilor. Aceasta va fi o perioadă bună pentru a vă lărgi orizontul în termeni de afaceri. Nu vă mulțumiți cu realizările voastre actuale, țintiți cât mai sus. Situația financiară stă însă sub semnul întrebării în acest an. Deși multe dintre dorințele voastre vor fi satisfăcute, nu vă veți putea bucura pe deplin de câștiguri. Evitați împrumuturile și datoriile.

Dragoste. Viața amoroasă a gemenilor va fi destul de condimentată în acest an. Poziția lui Jupiter vă va ajuta să vă îmbunătățiți calitățile emoționale și vă veți aprecia mai mult partenerul.

Sănătate. În cea mai mare parte a anului, nivelul de energie este bun. Acest lucru vă ajută să progresați pe segmentul carierei. Fiți pregătiți pentru o perioadă agitată și intensă a vieții pe la mijlocul anului.

RAC

Carieră şi bani. Încercați să obțineți un echilibru cordial cu superiorii și colegii în această perioadă. Dacă cereți o relocare sau o schimbare de funcție, acum ar fi momentul potrivit. Până în ultimul trimestru al anului, timpul ar fi favorabil pentru a afla noi competențe sau sarcini legate de zona voastră de interes. Din punct de vedere financiar, prima jumătate a anului ar putea aduce cheltuieli nedorite pentru raci. Este o perioadă bună pentru tranzacțiile imobiliare și venituri obținute din moșteniri. Evitați achizițiile prea valoroase și încercați să faceți economii.

Dragoste. Racii ar putea asista la o revelație emoțională în viața lor amoroasă în anul 2018. Urmați-vă instinctele și conștiința atunci când rezolvați problemele. Vorbiți și lăsați-l pe partener să aducă o anumită transparență în relație.

Sănătate. Odihniți-vă de câte ori aveți ocazia și mâncați sănătos. Feriţi-vă, pe cât puteţi, de o tulburare emoțională care ar putea să vă afecteze pe termen lung. Fiți pozitivi și optimişti.

LEU

Carieră şi bani. Viața profesională a leilor trece prin mai multe urcușuri și coborâșuri în 2018. Rafinarea, redefinirea și reprofilarea eticii profesionale a muncii sunt importante pentru a finaliza proiectele la timp. Situația financiară a leilor se va îmbunătăți considerabil în acest an. Nu luați decizii grăbite și fiți pregătit pentru cheltuieli neprevăzute care ar putea apărea pe parcursul acestui an.

Dragoste. Cei singuri și cei care se află deja într-o relație ar putea să facă schimbări majore. Saturn și Jupiter vor îmbunătăți în continuare partea sensibilă a vieții. Trebuie să faceți compromisuri, uneori împreună cu partenerul, pentru a rezista în fața încercărilor.

Sănătate. Starea generală de sănătate s-ar putea să se înrăutățească pe parcursul anului. O dietă organizată și un regim echilibrat ar fi o soluţie în îmbunătățirea stării de sănătate.

FECIOARĂ

Carieră şi bani. În acest an, veți fi foarte concentrați pe viața profesională. Pe parcursul anului, performanța voastră va fi direct legată de modul în care veți colabora cu superiorii și colegii. Promovarea și creșterea salariilor nu țin doar de fecioare, ci și de cei din echipa lor. Nativii zodiei fecioară vor avea parte de multe schimbări în situația financiară. Unii dintre voi ar putea fi inspiraţi să facă mai mulţi bani, chiar de prieteni și rude. Cu toate acestea, vor avea parte şi de cheltuieli neașteptate, legate de copii și membri vârstnici din familie.

Dragoste. Cei singuri au șansa de a întâlni iubirea vieții lor în această perioadă. Încercați să obțineți un echilibru bun între dragoste, distracție și aspectul practic al vieții. Familia ar fi o sursă de putere și sprijin, dacă sentimentele de dragoste sunt canalizate în mod corespunzător.

Sănătate. Faceți pauze scurte și excursii pentru a vă încărca pozitiv. Asigurați-vă că un sentiment de optimism predomină în jurul vostru în acest an. După martie 2018, cu toate acestea, vor exista unele probleme de sănătate. Luați o hotărâre și opriți obiceiurile proaste de sănătate care v-au bântuit de câțiva ani.

BALANȚĂ

Carieră şi bani. Anul 2018 aduce schimbări majore în carieră. La locul de muncă se arată multe responsabilități și noi poziții vin pentru umerii voştri. De asemenea, acordați importanță intereselor personale sau hobby-urilor, unele dintre ele vă pot aduce bani și notorietate. Gestionarea bugetului ar fi cheia stabilității financiare și a supraviețuirii pentru 2018. Unele cheltuieli legate de prieteni și rude ar putea să vină într-un mod neașteptat. Este un moment bun pentru a investi sau a cumpăra o mașină sau o casă nouă.

Dragoste. În anul 2018, unii nativi îşi vor înţelege, în sfârşit, partenerii de viață. „De vină“ ar fi Jupiter, care vă va ajuta să dezvoltați o relație mai semnificativă cu partenerul în acest an. O pasiune intensă și o poveste de dragoste se arată la orizont.

Sănătate. Primul trimestru al anului va fi lipsit de probleme de sănătate. Rezervele de energie sunt suficiente pentru a vă menține starea de bine. Lucrurile s-ar putea schimba însă la începutul celui de-al doilea trimestru.

SCORPION

Carieră şi bani. Scorpionii ar putea să se aventureze mult mai departe în viața lor profesională în acest an. Va fi un moment bun pentru a vă pune ideile pe hârtie și pentru a începe noi aventuri ce se anunţă promițătoare. Din punct de vedere financiar, la începutul anului obţineţi niște bonusuri pe care le veți folosi pentru a elimina minusurile din buget. Chiar şi aşa, încercaţi să fiţi cumpătat şi abţineţi-vă de la cheltuieli mari pe tot parcursul anului.

Dragoste. Stați departe de acțiunile impulsive, deoarece acest lucru vă poate îndepărta de partenerul vostru. În acest an, va fi multă căldură în viața voastră sentimentală.

Sănătate. Ați putea să depuneți mai mult efort pe frontul personal și profesional în acest an. Cu toate acestea, pe măsură ce anul trece, este bine să nu vă suprasolicitați, pentru că altfel s-ar putea să apară perioade de nervozitate din cauza stresului și a tensiunii.

SĂGETĂTOR

Carieră şi bani. Este una dintre cele mai bune perioade de până acum de a face un pas înainte în carieră. Mergeți pe instinct. Mizați pe creativitate pentru a vă ocupa cu ușurință de angajamentele profesionale. La capitolul bani, lucrurile nu stau prea roz. În ciuda tuturor eforturilor de a reduce cheltuielile, acestea vin de nicăieri. Nu împrumutați bani anul viitor, nu este un moment prielnic. Respectați-vă angajamentele financiare. În acest fel, puteți rămâne departe de capcanele financiare pentru 2018.

Dragoste. Pe parcursul anului 2018, ar putea apărea în prim-plan câteva detalii importante legate de viața amoroasă. Nu fiți impulsiv în acțiunile referitoare la partenerul vostru.

Sănătate. Anumite tulburări din viața voastră ar putea avea un impact major asupra sănătății generale. Găsiți modalități de a vă completa nivelul de energie, participând la spectacole culturale și alte activități recreative.

CAPRICORN

Carieră şi bani. Capricornii vor avea nenumărate ocazii de a excela în domeniul carierei în acest an. Într-adevăr, veți avea multă libertate de a explora posibilitățile profesionale. Mijlocul anului indică totuşi unele obstacole în sfera carierei. Aşa că evitați cheltuielile mari și păstrați-vă banii pentru zile negre. Sfârșitul anului ar putea aduce cheltuieli legate de călătorii.

Dragoste. Împărtășește-i partenerului sentimentele și preferințele tale. Comunicarea este cheia. Cei căsătoriți sau aflaţi deja într-o relație ar putea afla mai multe despre partenerul lor.

Sănătate. Rămâneți vigilent și concentrați-vă asupra sarcinilor pe care le aveți, nu faceți excese. Este un moment bun pentru a începe să practicați un sport. Urmați un plan strict de dietă și nu leneviți.

VĂRSĂTOR

Carieră şi bani. Ambițiile și aspirațiile voastre vor avea o direcție nouă. Tactul și diplomația vor face minuni, indiferent de domeniul în care lucrați. Capitolul finanţelor este şi el unul destul de satisfăcător pe tot parcursul anului. Stați departe de achizițiile impulsive și eliberați-vă de unele dintre pasiunile și plăcerile voastre, dacă aveți nevoie de o situație financiară puternică pentru acest an.

Dragoste. Cei singuri vor avea multe încercări de a-și găsi dragostea. Dacă sunteţi deja într-o relație, veţi găsi timp suficient pentru a vă îmbunătăți nivelul de comunicare pe care îl aveţi cu partenerul.

Sănătate. Evitați alimentele bogate în grăsimi, deoarece sistemul digestiv nu funcționează la capacitate normală. Dieta și exercițiile trebuie să fie consecvente pentru a evita problemele care pot apărea mai târziu pe parcursul anului.

PEȘTI

Carieră şi bani. Nu vă diversificați activitățile profesionale în acest an. Concentrați-vă pe un proiect și canalizați-vă energia pentru aceleaşi scopuri. La capitolul bani şi investiţii, anul 2018 se anunţă unul bun pentru investiţii în imobiliare. Cu toate acestea, aveți grijă să vedeți detaliile mai fine înainte de a vă aventura în orice achiziții de valoare ridicată pentru perioada respectivă. Faceți o abordare echilibrată pentru mișcările financiare.

Dragoste. Relațiile ar lua o nouă direcție pentru moment, însă respectați valorile și tradițiile familiei. Nu acționați în grabă, cântăriți argumentele pro și contra înainte de a vă aventura într-o nouă zonă de prietenie sau dragoste. În cazul apariției unor neînțelegeri sau diferențe de opinii cu partenerul, discutați cu el înainte de a lua o decizie radicală. Pasiunea și romantismul vor fi în aer tot anul.

Sănătate. Peștii sunt sfătuiți să ia repausuri și pauze periodice pentru a evita epuizarea fizică. Metabolismul dumneavoastră va fi la vârf. Aveți grijă să mâncați alimente proaspete și să rămâneți departe de cele procesate.

Sursa: findyourfate.com

Citeste mai mult
Click pentru a comenta

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Psihologie

DEZVOLTARE PERSONALĂ. Cinci sfaturi pentru gestionarea inteligenței emoționale în relația de cuplu

Publicat

pe

Cheia pentru ca un cuplu să fie fericit și durabil se află în calitatea legăturii emoționale dintre cele două persoane. Nu este vorba doar despre chimie sau compatibilitate, cât mai ales despre capacitatea de a gestiona propriile emoții și pe ale partenerului. O relație sănătoasă nu este lipsită de conflicte, ci este definită de modul în care partenerii trec prin ele.

Partenerii cu o inteligență emoțională scăzută tind să se confrunte cu dificultăți în relația de cuplu. Greutatea de a-și înțelege propriile emoții sau ale partenerului, poate transforma o conversație care ar trebui să fie constructivă în una dificilă și epuizantă.

Angela Nuțu, psihoterapeut și coach: “Niciunul dintre noi nu este perfect, așa că nici relațiile nu sunt perfecte. Indiferent de persoana cu care ne implicăm, odată ce faza inițială de atracție intensă dispare și nu mai suntem „amețiți” de chimia dintre noi, partenerul nostru nu va reacționa întotdeauna așa cum ne dorim. Este suficient să declanșeze o rană veche, să ne amintească inconștient de o durere ascunsă, și vom suferi – iar de multe ori, această suferință se transformă în furie. Dacă nu știm să ne gestionăm propriile emoții, ajungem să ne învinovățim partenerul pentru ce ni se întâmplă și să încercăm să-l forțăm să se schimbe, doar ca să evităm să ne confruntăm iat cu sentimentele noastre.”

Pentru a gestiona aceste situații inevitabile în orice relație de cuplu, avem nevoie de cei cinci piloni ai inteligenței emoționale.

Conștientizarea de sine

Conștientizarea de sine în relația de cuplu implică capacitatea fiecărui partener de a fi conștient de propriile emoții, gânduri și nevoi. Este important ca fiecare partener să-și cunoască propriile emoții și să-și exprime deschis dorințele și așteptările în cadrul relației. Această conștientizare poate ajuta la evitarea conflictelor și la creșterea intimității emoționale.

Autoreglarea emoțională

Autoreglarea emoțională în relația de cuplu implică capacitatea de a gestiona și controla propriile emoții într-un mod sănătos și constructiv. Acest lucru înseamnă să putem răspunde la provocări sau conflicte fără a ne lăsa copleșiți de furie sau anxietate. Prin autoreglare emoțională, putem menține o comunicare deschisă și constructivă cu partenerul nostru și putem gestiona conflictele într-un mod matur și eficient.

Empatia

Empatia în relația de cuplu este esențială pentru construirea unei conexiuni emoționale profunde. Capacitatea de a înțelege și de a simți emoțiile partenerului nostru ne ajută să fim mai receptivi și mai sensibili la nevoile și dorințele sale. Prin practicarea empatiei în relație, putem crea un spațiu sigur și de înțelegere reciprocă, care contribuie la consolidarea legăturii noastre.

Motivația

Motivația în relația de cuplu se referă la determinarea de a lucra împreună pentru îndeplinirea obiectivelor comune și menținerea unei relații sănătoase și satisfăcătoare. Aceasta implică dedicarea și angajamentul de a investi timp și energie în dezvoltarea relației, precum și în depășirea dificultăților care pot apărea pe parcurs. Motivația comună poate alimenta creșterea și evoluția continuă a relației de cuplu.

Abilitățile sociale

Abilitățile sociale în relația de cuplu se referă la capacitatea de a comunica eficient, de a rezolva conflictele și de a construi și menține o legătură puternică și armonioasă. Aceasta implică ascultarea activă, exprimarea sinceră a sentimentelor și nevoilor, precum și capacitatea de a fi deschiși și receptivi la perspectiva partenerului nostru.

“Îmbunătățirea inteligenței emoționale necesită exercițiu și răbdare. Recomand adesea oamenilor cu care să lucrez să își dezvolte capacitatea de auto-reflecție, să își exprime nevoile clar, fără agresivitate sau pasivitate, și să asculte activ, fără a întrerupe sau judeca. Relațiile nu sunt perfecte, dar cu inteligență emoțională, ele pot deveni mai autentice, mai armonioase și mai împlinite”, concluzionează Angela Nuțu.

Angela Nuțu este Psihoterapeut și unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România, Vicepreşedinte al Asociaţiei Române de Hipnoză. Are experiență de peste 10 ani în domeniul comunicării și al instruirii adulților și de peste 15 ani în domeniul antreprenoriatului și al afacerilor. Membru Fondator al Asociației Române de Coaching, Formator acreditat ANC, Trainer acreditat NLP și  Psihoterapeut.

Citeste mai mult

Sănătate

O capsulă cât o vitamină, folosită pentru investigarea intestinului subțire, la Timișoara

Publicat

pe

O capsulă de mărimea unui comprimat de vitamină care este prevăzută cu o cameră video performantă este folosită de medicii de la Spitalul de Boli Infecţioase „Victor Babeş” din Timişoara pentru investigarea intestinului subţiree, procedura fiind  numită metoda gold standard.

„Capsula endoscopică este un dispozitiv de mărimea unui comprimat de vitamină. Este prevăzută cu o cameră video miniaturizată, performantă, având o sursă de lumină şi o baterie. Capsula înregistrează şi stochează imagini în timp ce traversează tubul digestiv, imaginile fiind transmise apoi unui aparat fixat, printr-o centură, pe abdomenul pacientului”, au anunțat medicii într-un comunicat de presă.

Capsula endoscopică este destinată pacienţilor ce prezintă sângerări digestive de cauză necunoscută, celor cu tumori intestinale, boală celiacă refractară, boală Crohn localizată la nivelul intestinului subţire, pacienţilor cu anemie feriprivă, cu polipoză adenomatoasă familiară, celor cu anomalii vasculare. Este o metodă minim invazivă, care nu necesită sedare, ca în cazul colonoscopiei sau gastroscopiei. Permite totodată o accesibilitate crescută la nivelul intestinului subţire şi este confortabilă pentru pacienţi. Are însă şi câteva contraindicaţii. Nu se administrează copiilor, pacienţilor cu tulburări de deglutiţie, pacienţilor cu istoric de ocluzii intestinale sau la care se suspicionează o stenoză la nivelul tubului digestiv.

Pentru ca rezultatele acestei proceduri să fie cât mai precise şi relevante este important ca pacientul să urmeze câţiva paşi.

Cu 24 de ore înaintea examinării, trebuie să urmeze o dietă lichidă şi i se va administra un purgativ pentru pregătirea colonului. Vor fi evitate activităţile fizice intense, întrucât mişcările bruşte pot influenţa calitatea imaginii.

După 30 de minute de la înghiţire, capsula depăşeşte tubul digestiv superior, trece de stomac, şi ajunge în intestinul subţire. Acolo, timp de 4-5 ore, înregistrează mii de imagini pe care le transferă în dispozitivul extern, ataşat pe o centură. Într-un interval de aproximativ 12 ore, capsula va fi eliminată, odată cu scaunul.

Capsula nu necesită recuperare. Odată finalizată procedura, dispozitivul de stocare extern este conectat la un computer unde există un soft al capsulei, se descarcă imaginile care sunt apoi interpretate.

Procedura se realizează contra cost însă doar după un consult făcut de medicul gastroenterolog care va stabili dacă este sau nu necesară o asemenea investigaţie. Consultul este gratuit pe baza biletului de trimitere de la medicul de familie.

Foto: Spitalul de Boli Infecţioase „Victor Babeş” din Timişoara

Citeste mai mult

Psihologie

DEZVOLTARE PERSONALĂ. 5 sfaturi ca să fii mai fericit

Publicat

pe

De multe ori vorbim despre fericire, suntem într-o continuă căutare, însă foarte rar găsim timp pentru a o defini cu adevărat.

Dintr-un punct de vedere filozofic, conceptul de fericire este deseori legat de ideea de a duce o „viaţă bună”, înfloritoare, plină de virtuți şi de excelenţă, mai degrabă decât de trăirea unor emoţii. Din perspectivă psihologică însă, fericirea este o stare mentală şi emoţională de bunăstare, legată de trăirea unor emoţii pozitive, dar care să aibă şi un sentiment de însemnătate şi satisfacţie, ca urmare a trăirii vieţii.

Mulți dintre noi presupun greșit că evenimentele majore din viață, fie ele pozitive sau negative, vor avea un impact de durată asupra fericirii noastre – de exemplu, câștigarea la loto sau pierderea unui loc de muncă. Cu toate acestea, studiile indică faptul că, după o perioadă relativ scurtă, oamenii tind să revină la un nivel emoțional similar celui dinaintea evenimentului.

Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, afirmă „Circumstanţele sunt responsabile de doar 10% din nivelul personal de fericire. Studiile au demonstrat că, fără să ţinem cont de ce li se întâmplă oamenilor – fie că îşi pierd un membru sau câştigă la loto – nivelul lor de fericire tinde să revină la cel de dinainte de eveniment în aproximativ 2 luni. Acest fenomen se numeşte banda de alergare hedonică sau adaptarea hedonistă”.

Cercetările sugerează că aproximativ 50% din fericirea pe care o putem atinge aceasta este influențată de biologia noastră, în special prin trăsăturile de personalitate care sunt, în mare măsură, determinate genetic.

Aceste trăsături includ factori precum sociabilitatea, stabilitatea emoțională, activitatea și cinstea, care contribuie la felul în care experimentăm și exprimăm fericirea. De exemplu, persoanele cu o personalitate extrovertită sau stabile emoțional tind să aibă o viață mai satisfăcătoare și o capacitate mai mare de a face față stresului

Restul de 40% din fericirea noastră depinde de acțiuni și comportamente, precum alegerile zilnice, gândurile și relațiile pe care le avem. În această categorie intră crearea unor rutine sănătoase, dar și angajamentul în acte de  altruism sau ajutor față de ceilalți, care pot întări sentimentul de împlinire.

Chiar și simpla schimbare a activităților zilnice sau a mediului în care trăim poate să influențeze semnificativ starea de bine.

Astfel, deși genele noastre joacă un rol important în predispozițiile pentru fericire, alegerile și comportamentele conștiente pot contribui în mod semnificativ la îmbunătățirea acesteia:

1.Dezvoltă relații autentice. Oamenii care au relații apropiate cu familia și prietenii sunt de obicei mai fericiți. Interacțiunile sociale sunt esențiale pentru bunăstarea generală.

2.Experiențe noi și aventuri. În loc să te concentrezi doar pe bunuri materiale, încearcă să îți creezi amintiri prin experiențe. Acestea pot include călătorii, hobby-uri noi sau orice activitate care îți aduce bucurie. Când trăiești momente memorabile, savurându-le cu toți simțurile, crești nivelul de fericire, deoarece aceste experiențe te conectează la viață într-un mod autentic.

3.Ajută-i pe alții. Fericirea poate fi cultivată și prin acte de altruism. Studiile arată că cei care ajută pe alții — fie prin voluntariat, donații sau gesturi mici de bunătate — se simt mai împliniți și mai fericiți. Generozitatea întărește relațiile sociale și contribuie la un sentiment profund de satisfacție.

4.Adoptă o perspectivă pozitivă asupra adversității. Chiar și în fața dificultăților, oamenii care reușesc să-și regăsească sensul și să învețe din experiențele negative sunt, de obicei, mai fericiți. Adversitatea poate contribui la creșterea rezilienței, la dezvoltarea unei perspective mai largi asupra vieții și la întărirea optimismului.

5.Practică recunoștința. Recunoștința este un instrument puternic pentru creșterea fericirii. Mulți oameni care practică recunoștința regulat se simt mai fericiți și au o calitate a somnului mai bună. Poți începe prin a-ți nota lucrurile pentru care ești recunoscător, ceea ce îți poate schimba perspectiva asupra vieții. Studiile arată că cei care au practicat acest obicei timp de 6 săptămâni au raportat un nivel mai ridicat de fericire și o reducere a stresului și depresiei.

„Fericirea nu este o destinație finală, ci o practică continuă.Investind timp în activități care contribuie la dezvoltarea personală, în crearea de experiențe și în cultivarea unei perspective pozitive, putem să ne creștem considerabil nivelul de fericire pe termen lung”, ne asigură Eugen Popa.

Eugen Popa este unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România şi preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză. De-a lungul carierei s-a specializat atât în metode de terapie și dezvoltare personală Occidentale (Hipnoză, NLP, Mindset, Habits, Psihologie Pozitivă) cât și Orientale (Meditație, Yoga, Spiritualitate), fiind astăzi un trainer holistic în toată puterea cuvântului. Studiile sale l-au purtat pe trei continente, în Europa, Asia și Statele Unite, iar până în prezent a susţinut conferinţe, traininguri şi workshop-uri în Thailanda, Statele Unite ale Americii, Brazilia, Turcia, Grecia, Anglia, Germania etc., la care au participat mii de oameni.

Citeste mai mult

Articole recente

TIMIȘOARA Vremea

Cele mai citite